30 séances types d’entrainement de gardien

En ce début de saison, j’ai reçu de nombreuses demandes de nouveaux éducateurs de gardiens ne sachant pas comment organiser leur saison.

 

J’ai donc commencé par les orienter vers ma planification annuelle.

 

Mais ils souhaitaient encore plus !

 

J’ai donc griffonné une séance pour l’un, orienté un autre vers une vidéo, répondu à de nombreux vocaux.

 

Certains ont commencé mon guide : « Réussir sa saison d’éducateur. »

 

Mais ils souhaitaient encore plus ! 

 

Ils ont beau avoir regardé les vidéos sur Youtube, acheté le guide, ils ont besoin d’être rassurés, ne sachant par où commencer.

 

Une phrase qui revient souvent : « J’ai peur de ne pas être crédible face à mes gardiens ».😨

 

 

J’ai fini par comprendre qu’ils avaient besoin d’avoir une trame de séance, des exercices et surtout, ils ont besoin de donner de la cohérence à leurs entrainements.

 

Tout le monde est capable de trouver des exercices sur internet, il y en a des centaines et moi-même, je m’en inspire régulièrement.

 

Mais est-ce que ces exercices sont utiles pour mes gardiens ?🤔

Dans quel cadre ces exercices sont-ils faits ?🧐

À quel moment de la séance ?⌚

Quel thème est travaillé ? Selon l’éducateur, le même exercice peut faire travailler différents thèmes.🤯

Nous sommes continuellement attirés par des exercices spectaculaires mais… sont-ils cohérents ?🤕

De même, beaucoup sont proposés pour des adultes ou par des adultes de bon niveau, mais est-ce adapté pour des gardiens amateurs ou débutants ?🥵

 

Il est important de se poser ces questions et face à celles-ci, certains éducateurs se sentent démunis, car ils n’ont pas forcément le temps et ils ont peur de ne pas avoir les compétences pour y répondre.

 

Et… ils contactent des éducateurs plus expérimentés, espérant avoir les réponses à toutes leurs questions.

 

Ou, ils abandonnent cette recherche, cette quête de sens et empilent les exercices les uns après les autres en cherchant à fatiguer les gardiens de but plus qu’à les faire progresser.

 

Cela fait plusieurs mois que je réfléchis, que je commence quelque chose, puis, que je m’arrête, car cela ne me convient pas. 

 

 

Je souhaitais aller plus loin, et créer quelque chose de différent, le plus interactif possible grâce à la plateforme que j’utilise déjà.

 

 

– Modifiables, adaptables à souhait, testées tout au long de mes années d’expérience.💻

– Suivant ma planification annuelle. 📆

– Que tu pourras mettre en place tout de suite en séance.👌

– Sur le format de la certification fédérale (pour ceux qui souhaitent passer leur diplôme).🧑‍🎓

– Illustrées par des extraits vidéos lorsque cela est possible.📼

– Commentées et expliquées en vidéo et en podcast selon vos préférences.🎙️

– Que TU pourras commenter et m’aider à améliorer.⌨️

 

 

Pourquoi 30 séances ? Par expérience, c’est le nombre de séances moyen que nous faisons par saison lorsque nous avons un spécifique gardien par semaine.

 

Mais au risque de me répéter, ces séances ne te suffiront pas si tu ne te les appropries pas. 

 

C’est pour cela que j’ai pris le parti de te les commenter, pour que tu puisses comprendre ce que je veux travailler, ce que je veux voir et ce que je vais dire à mes gardiens.🎙️

 

Tu peux aussi choisir de modifier l’échauffement ou le jeu de fin et me le dire en commentaire.⌨️

 

N’espère pas passer une bonne séance si tu les as imprimées 5 minutes avant le début de la séance ou si tu te contentes de regarder les dessins ou les vidéos.  

 

Ce sont des séances types, avec peu de matériel, donc il faudra certainement les adapter à tes conditions de travail, ta place, ton nombre de gardiens.

 

Je ne te promets pas que tes gardiens vont devenir comme Lloris ou Maignan avec ses séances, juste qu’ils vont apprendre et je l’espère prendre du plaisir en progressant.

 

Ces 30 séances, je les ai toutes testées avec des gardiens d’âges différents, de niveaux différents et elles fonctionnent ! Bien évidemment, je modifie l’intensité, les distances ainsi que la durée selon mes gardiens et le nombre qu’ils sont.

 

Les 30 séances ne sont pas toutes prêtes (je les ai en tête, mais je ne les ai pas encore formalisées), je vais les ajouter au fur et à mesure de l’année en tenant compte de vos commentaires.

 

Mais étant donné que nous sommes tous en train de reprendre, il y a un sentiment d’urgence qui prédomine chez certains alors je vous livre les 3 premières pour que vous puissiez commencer à travailler avec vos gardiens.

 

Bien sûr, j’ai conscience que je vous propose un produit en construction et c’est pour cela que pendant 10 jours soit jusqu’au mercredi 7 septembre minuit (date de ma reprise avec les plus jeunes) ces 30 séances types commentées ne vous coûteront que 15 € soit 0,50 d’euros par séance.

 

Ensuite, ces 30 séances types passeront à 39 € (prix public) et je les proposerai au plus grand nombre.

 

 

 

Je file à l’entrainement et je m’y remets.😉

 

Sportivement,