Video 7/8

Travailler les sorties dans les pieds à la maison

Dans cette vidéo je vous montre comment

  • Vous protéger lors d une sortie

  • Glisser pour être le plus rapide possible

  • Placer vos mains sur le ballon pour couper l’attaquant

Vidéo #1
Les déplacements

Vidéo #2
Les prises de balle

Vidéo #3
Les plongeons

Vidéo #4
La coordination

Vidéo #5
Les relances

Vidéo #6
La vitesse spécifique

Video #7 - En cours
Les sorties dans les pieds

Vidéo #8
La réduction d'angle